Rückenschule nach KddR

Mit diesem Kurs vermitteln wir Ihnen ein gesundes und rückenfreundliches Verhalten. Wir machen hierzu Übungen mit und ohne Kleingeräte, sodass Sie das neue Verhalten beibehalten. Durch gezielte Übungen stärken Sie vorbeugend Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Somit werden Ihre Kraftausdauerfähigkeit und Koordination gefördert.

Sie haben Interesse an weiteren Informationen? Oder Sie möchten Terminangaben zu diesem Kurs? Dann rufen Sie uns an oder senden Ihre Anfrage per Kontaktformular.

Geburtsvorbereitung

Atemübungen, Entspannungstechniken, spezielle Fitnessübungen und Information zur Geburt

Rückbildung

Muskulaturfestigung durch Beckenbodentraining

Babymassage

Entspannung für die ganz Kleinen, erlernen von richtigen Massagegriffe und Techniken

Ansprechpartnerin: Frau Ramona Heckmanns, Hebamme – Tel.: 0178 5198 675

Anmeldung gerne auch per E-Mail:
hebammeramona@online.de