Rückenschule
Aktiv gegen Rückenschmerzen
Kursleitung
Rückenprobleme zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – ob durch sitzende Tätigkeiten, körperliche Belastung oder Stress. In unserer Rückenschule lernst Du, wie Du Deinen Rücken gezielt stärkst, Beschwerden vorbeugst und langfristig etwas für Deine Gesundheit tust.
In kleinen Gruppen und unter fachlicher Anleitung vermitteln wir praxisnahe Übungen, rückenschonendes Verhalten im Alltag sowie Wissen rund um Haltung, Bewegung und Muskelaufbau. Unser Ziel: mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen – und ein Körpergefühl, das trägt.
Kurszeiten:
- September 2025
- 17.30 - 19.00 Uhr
- 19.00 - 20.30Uhr
Hinweis zur Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung direkt bei uns in der Praxis oder telefonisch.
Kostenerstattung:
Unsere Rückenschule ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs anerkannt. Eine teilweise oder vollständige Erstattung durch Deine Krankenkasse ist in der Regel möglich. Sprich uns oder Deine Kasse gerne darauf an!